Bom humor, mais disposição, menos ansiedade e melhor autoestima.
Essas são características de pessoas que incluem na sua semana uma atividade de
lazer, um hobby. Ele pode ser uma prática artística, como sair para dançar, tocar
um instrumento musical, fazer peças de artesanato. Ou pode ser uma visita cultural,
ao cinema, ao teatro, ao museu. Mas pode ser também a prática de uma atividade esportiva,
ao ar livre.
No Banrisul, as educadoras físicas Claudia Lucchese e Roseclair Schwarzer perceberam
claramente as mudanças provocadas nos integrantes dos grupos de caminhada e corrida.
Boa parte deles perdeu peso, deixou de tomar alguma medicação (para redução de ansiedade
ou cansaço) e ficou mais feliz. O grupo, que começou neste ano, já reúne mais de
250 integrantes e é formado por funcionários e familiares. Eles têm a opção de se
reunir nos finais de tardes, em dias intercalados, e também aos sábados pela manhã,
sempre ao ar livre, em parques da cidade.
Os grupos estão sempre abertos a novos integrantes. Interessados podem enviar um
e-mail para pessoas_laboral@banrisul.com.br.
Para as crianças, em breve começam as atividades do Cabergs Criança. Coordenado
pela Gerência de Promoção e Prevenção da Saúde, é direcionado ao publico infantil
e tem como um de seus objetivos propiciar atividades de ocupação saudável no tempo
livre, no período de férias escolares de verão. As atividades acontecem no Centro
Social do Banrisul.
